Coaching coparental

Une séparation transforme la famille, mais elle ne met pas fin au rôle de parent. Il faut désormais apprendre à exercer sa parentalité autrement, parfois dans un contexte où les émotions, les blessures ou les désaccords rendent la communication plus difficile.

L’accompagnement permet de prendre du recul sur la situation, de mieux comprendre la dynamique coparentale et d’identifier les éléments qui entretiennent les tensions ou compliquent la collaboration. Des stratégies concrètes peuvent ensuite être mises en place afin de favoriser des échanges plus efficaces et de diminuer l’impact des conflits sur les enfants et sur l’ensemble de la famille.

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Selon la situation, le coaching coparental peut notamment permettre de travailler :

• l’annonce et l’adaptation à la séparation;
• la communication entre les parents;
• la diminution des conflits et des tensions;
• la gestion des émotions liées à la séparation;
• la distinction entre la relation conjugale passée et la relation coparentale;
• les besoins et les réactions des enfants à la séparation;
• le conflit de loyauté chez l’enfant et les moyens d’en diminuer les impacts;
• l’identification des attitudes, paroles ou situations pouvant placer involontairement l’enfant au cœur du conflit parental;
• les stratégies permettant de préserver davantage l’enfant des tensions entre ses parents;
• les transitions entre les deux milieux de vie;
• la cohérence et la collaboration parentales;
• l’établissement de limites et de modes de communication plus fonctionnels;
• l’élaboration d’un plan coparental;
• les défis liés à la recomposition familiale;
• l’intégration d’un nouveau conjoint ou d’une nouvelle conjointe;
• les difficultés de communication ou de collaboration qui persistent après la séparation.

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Préserver l’enfant du conflit coparental

Même avec les meilleures intentions, une séparation conflictuelle peut parfois placer l’enfant dans une position difficile. Il peut se sentir partagé entre ses parents, avoir l’impression qu’il doit choisir un côté, protéger un parent, cacher certaines choses ou encore adapter ses paroles et ses comportements afin de ne pas déplaire à l’un ou à l’autre.

Le coaching coparental permet d’aider les parents à mieux reconnaître les manifestations du conflit de loyauté et les situations qui peuvent l’alimenter, parfois sans même s’en rendre compte.

L’accompagnement vise notamment à développer des façons de communiquer et d’interagir qui permettent à l’enfant de conserver sa place d’enfant, de maintenir une relation avec chacun de ses parents et de ne pas devenir le messager, le confident ou l’intermédiaire entre les adultes.

L’objectif est également d’aider les parents à diminuer autant que possible l’exposition de l’enfant aux tensions et aux conflits coparentaux, tout en tenant compte de la réalité propre à chaque famille.

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Élaboration d’un plan coparental

Lorsque les parents le souhaitent, les rencontres peuvent également servir à élaborer un plan coparental personnaliséafin de mettre par écrit certaines ententes prises ensemble concernant le fonctionnement quotidien de leur coparentalité.

Le plan coparental peut notamment préciser :

• les modalités et les heures d’échange lors des transitions entre les deux milieux de vie;
• certains éléments concernant les routines des enfants;
• le mode de communication privilégié entre les coparents;
• les informations qui doivent être communiquées à l’autre parent;
• la façon et le moment de transmettre ces informations;
• certaines attentes communes concernant les enfants;
• les façons de gérer les changements, les imprévus ou les demandes particulières;
• toute autre entente permettant de rendre le fonctionnement coparental plus clair et prévisible.

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L’objectif est de réduire les zones grises et les sources de tension en établissant ensemble des repères clairs, réalistes et adaptés aux besoins des enfants et à la réalité des deux parents.

Ce plan constitue un outil de fonctionnement et de communication coparentale. Il ne remplace pas une entente juridique, un jugement ou les services d’un professionnel du droit.

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Pour qui?

Le coaching coparental peut être pertinent avant, pendant ou après une séparation, que celle-ci soit récente ou qu’elle remonte à plusieurs années.

Les rencontres peuvent avoir lieu avec les deux parents ou avec un seul parent, selon la situation et les objectifs de l’accompagnement. Il est donc possible d’entreprendre une démarche même lorsque l’autre parent ne souhaite pas y participer.

Lorsque pertinent, certaines rencontres peuvent également inclure les enfants ou les adolescents afin de mieux les accompagner dans les changements qu’ils vivent.

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Coaching coparental et médiation familiale

Le coaching coparental ne remplace pas la médiation familiale et n’a pas pour objectif de régler les aspects juridiques ou financiers d’une séparation.

Il vise plutôt à travailler la relation coparentale, la communication, l’organisation familiale et les stratégies permettant aux parents d’exercer leur rôle parental dans deux milieux de vie, en tenant compte des besoins des enfants et de la réalité propre à chaque famille.

L’objectif n’est pas nécessairement que les parents soient toujours en accord, mais qu’ils puissent développer une façon de fonctionner qui réduise les tensions, clarifie les attentes et protège autant que possible les enfants des impacts du conflit, tout en permettant à chacun d’occuper son rôle parental de manière plus sereine.

Les services sont offerts en présentiel ou en visioconférence, du lundi au vendredi, de jour.

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